Reeducación Postural Global® (RPG®)
La Reeducación Postural Global® (RPG®) es un método de fisioterapia desarrollado en Francia en los años 80 por el fisioterapeuta Philippe Souchard. Se caracteriza por ser una terapia manual, suave, progresiva y activa. Es adecuada para personas de todas las edades, ya que se adapta a las posibilidades individuales de cada paciente, desde jóvenes deportistas hasta personas mayores con problemas crónicos.
La RPG® restaura el equilibrio corporal desde la causa del problema, con un tratamiento
personalizado que mejora postura, movilidad y bienestar. Puede ayudarte especialmente si te sientes
identificado con alguna de las siguientes situaciones:
- Sientes dolor lumbar o cervical que vuelve una y otra vez.
- Has tenido lesiones musculares o articulares que no terminan de curar.
- Notas tensión en espalda o hombros al final del día.
- Pasas muchas horas sentado o de pie y tu cuerpo lo resiente.
- Percibes rigidez o limitación de movimiento en tu día a día.
- Quieres mejorar tu postura y prevenir futuras molestias.
Cuando el sistema se organiza, el dolor disminuye y la función emerge
Stretching Global Activo® (SGA®)
El Stretching Global Activo® (SGA®) es un método de estiramiento derivado de la (RPG®). Se basa en posturas activas sostenidas que trabajan las cadenas musculares completas, con atención a la respiración, para reequilibrar el cuerpo y mejorar su postura. Se practica de forma suave y progresiva. Ayuda a reducir tensión y rigidez muscular, prevenir lesiones, acelerar la recuperación y mejorar la movilidad.
El SGA® actúa también a nivel propioceptivo, ayudando a corregir hábitos posturales y a tomar conciencia corporal, y tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, favoreciendo relajación, calma mental y menor estrés.
Es la vertiente preventiva del método RPG®, creado por Philippe Souchard.
En los casos en los que la patología lo requiera, complementamos el tratamiento con terapia manual específica, utilizando técnicas como liberación miofascial, movilización articular, kinesiotaping y fibrolisis instrumental miofascial. Estas herramientas permiten reducir el dolor, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación, potenciando los resultados del trabajo global de RPG® o SGA®.
Preguntas
Frecuentes
Cada persona es diferente, y entendemos que antes de empezar quieras saber cómo funciona el método. Aquí respondemos a las dudas más habituales sobre la Reeducación Postural Global (RPG): qué puedes esperar en una sesión, a quién va dirigida y cuándo notarás los resultados.
